Delen     Populaire blogs     Volgende blog
Blog maken     Inloggen
_
Jobenthes-blogje. Weblog van Jopie Tillema.
Astrologie, Natuurgeneeswijzen, de Natuur, Hobbies, het Milieu, Spiritualiteit, Teckels, Muziek en nog zoveel meer.
_
Home__Weblog__Prikbord__Foto's__Links__Gastenboek__Zoeken__Tip__Login
_

Welkom op mijn Weblog


(Geen beschrijving)



Mijn Profiel

Jobenthe
Ik ben nu offline

• Mijn profiel
• Priv bericht sturen
• Als vriend toevoegen

Toevoegen als weblog vriend



Zoeken in Google
_



Categorien Overzicht




Laatste Weblog artikelen

Eindelijk eens even weer een a...
15 september 2014 10:20

RUST ZACHT LIEVE TIKKEL.
27 september 2013 13:16

De urn van Benthe.
23 juni 2013 10:29






Fotoboeken


September 2007. Bloeiende heide op de Ugchelse berg. (5)
_
December 2007: een week vorst en wat sneeuw. (13)
_



Weblog Vrienden


Franstaal
Van: fran

Ben en alie mulder
Van: benenalie

Bennekesblogje
Van: Benneke

Redsblog
Van: redone

Piekersels
Van: ChilaE

Hera
Van: hera

Blauwe vlinder
Van: Chrisje

De vogelaar
Van: Xander1

Meesterstukjes
Van: frekie




Gastenboek berichten

Hera
07 januari 2015 20:11
_
Dag Jopie, zoals gebruikelijk ben ik wat laat, maar daarom niet minder welgemeende felicitaties met je verjaardag. Ik hoop dat je een goed nieuw levensjaar tegemoet gaat!

GerardS
07 januari 2015 18:22
_
Jopie. Ook van mijn kant een felicitatie vanwege je verjaardag. Gr,Gerard

Greet ( gribou )
07 januari 2015 08:04
_
Van harte gefeliciteerd ! Ik wens je een fijne dag ! groetjes Greet




Watskeburt Op 50plusser.nl

Door corn1948 om 08:59
_
Corn1948 Online

Door albertvuyk om 08:59
_
Profielgegevens aangepast

Door visboertje om 08:58
_
Nieuwe Forum reactie geplaatst

Door joke om 08:58
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door albertvuyk om 08:57
_
Albertvuyk Online

Door joke om 08:54
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door greet65 om 08:53
_
Nieuwe Forum reactie geplaatst

Door joke om 08:52
_
Nieuwe Reactie geplaatst





_

Andere artikelen



5 tips tegen e-mailstress



E-mail is een onderdeel van ons dagelijkse leven geworden. Handig, maar de stortvloed van elektronische berichten kan leiden tot stress, depressie en zelfs een burn-out.


Dagelijks zijn we gemiddeld vier uur in de weer met het lezen en verzenden van e-mails.
Liefst drie op de vier gebruikers checkt zijn mailbox op een haast dwangmatige manier.


Overschot aan informatie:
We klikken zonder erbij na te denken.
Het overschot aan informatie dat op ons afkomt - vaak veel te lange, onduidelijk geformuleerde of ronduit overbodige e-mails - kan leiden tot stress.


Om te voorkomen dat al die mail je te veel wordt, kun je deze tips in gedachten houden:

1. Schakel de waarschuwing uit
Veel mensen vinden het moeilijk om de melding van een nieuw e-mailbericht te negeren.
Als je de waarschuwing (een geluid, tekst of icoon) uitschakelt, is de kans dat je je mail voortdurend wil checken al een stuk kleiner.


2. Beperk je e-mailmomenten
Kijk alleen op vaste tijden naar nieuwe berichten.
Doe dit hoogstens drie keer per dag. Permanente controle is tijdverlies en werkt vergissingen in de hand.


3. Maak je inbox leeg
Dwing jezelf om je inbox (zo goed als) leeg te houden door alle berichten gaandeweg in aparte mappen te stoppen.


4. Reduceer het aantal binnenkomende e-mails
Doe je best om minder e-mails binnen te krijgen.
Schrijf je uit op nieuwsbrieven die je toch niet leest.
Spring ook zorgvuldig om met je e-mailadres om spam te voorkomen.


5. Breng structuur aan in je eigen e-mails
Kom onmiddellijk 'to the point' in je eigen e-mails.
Dat reduceert bij de ontvanger de kans op misverstanden en
stress door het niet begrijpen van een e-mail.
Beperk je e-mails tot maximaal 150 woorden en je zinnen tot twaalf woorden.
Gebruik veel witregels, want na elke witregel stijgt de concentratie van de lezer weer.



* Dit artikel komt van www. gezondheidsnet.nl (zie de link), geschreven door: Redactie 01-07-2009



Artikel links


Geplaatst op 13 juli 2009 12:08 en 1423 keer bekeken



Deel dit artikel via:





_
R
eacties van leden


Je reactie
Naam   Gast
Reactie   
  _
Captcha_Beveiligingsvraag

Welk dier is dit?
_





_
Amida  
13 jul 2009 12:20
Goed verhaal Jopie. Hier kan ik wat mee.

Tteun  
13 jul 2009 12:36
Ik weet wel dat toen ik nog werkte je doodgegooid werd met mails, veel hadden weinig of geen belang. Afgesproken dat als het echt nodig was ik een belletje kreeg. Dat scheelde een slok op een borrel . Gr. Teun
_





_
Redone  
13 jul 2009 12:44
Hoi Jopie, ik krijg een hoop onzin mails die gelijk weggaan en de rest is meestal van 50+.
De belangrijke mails gaan gelijk naar te bewaren post.
Maar dankzij het voor de zoveelste keer vastlopen op 50+ terwijl de mailbox open stond zijn alle mails verdwenen. grrrrrrr. Daar krijg ik dus stress van.
Liefs Ria

Franslj.1  
13 jul 2009 13:10
De 'serieuze' mails laat ik op een aparte emailaccount binnenkomen, Jopie en de rest komt op m'n hotmailadres binnen. Bovenaan klik ik op het woordje 'van' of soms op het woordje 'ontvangen', waardoor ik in één oogopslag zie van 'wie' de mail afkomstig is en/of van welke datum de mail is.

Dat kan helpen om 'zooi' met een paar klikken op te ruimen, hetgeen veel tijd kan besparen.

Goed verhaal en heb toch wel m'n bedenkingen bij de regel; 4 uur per dag...! Lijkt me sterk overdreven.

Groet.. franslj.
_





_
Jobenthe  
13 jul 2009 14:13
Fijn Hans want soms is het nodig he? groeten van J.

Jobenthe  
13 jul 2009 14:14
Teun, hoe dat gevoeld moet hebben, kan ik me goed indenken. Goed systeem dus. groeten van J.
_





_
Marianne  
13 jul 2009 14:38
Melding uitzetten- daar zie ik wel wat in want inderdaad vind ik het lastig dan niet meteen te kijken. Dat maakt pc-werken brokkelig en dat kost energie.

Benenalie  
13 jul 2009 15:37
Jopie...op mijn gewone email...windows mail...doe ik alle strikte dingen!!
Mijn hotmail gebruik ik voor 50+ omdat die nogal eens vastloopt...net wat Ria zegt!!
Ik bewaar niet veel post....opruim type!!
dank je wel voor je tips!!!

Liefs Alie
_





_
Jobenthe  
13 jul 2009 21:49
Het vastlopen op 50plusser Ria en dan al je mails weg? Hoe kan dat dan. Lijkt me echt reuze vervelend. liefs van J.

Jobenthe  
13 jul 2009 21:52
Frans met 4 uur per dag wordt misschien een werksituatie erin bedoeld??? Leek me prive ook al vrij lang. Maar....ik zit er m.b.t. mijn werk ook wel regelmatig achter hoor. Mensen die per mail om hulp vragen en vooral als dit vlakvoor en in het weekend gebeurd...kan dit stresserig werken op me. In die zin: het ook even voor mezelf moeten/mogen kiezen: weekend immers. groeten van J.
_





_
Jobenthe  
13 jul 2009 21:53
Ik heb meestal het geluid uit Marianne. Dan hoor ik de melding niet, Vooral sávonds geeft dat m.b.t. mijn werk meer rust. groeten van J.

Jobenthe  
13 jul 2009 21:54
Jij ook al een verhaal over het vastlopen 'bij'50plusser. Lijkt me toch wel eng met die mail. Maar jij hebt het dus prima opgelost Alie. liefs van J.
_





_
Evdh.1  
14 jul 2009 15:49
Goeie tips Jopie, maar weet je dat ik de meeste emails krijg van vijftigplusser.nl als ik op een artikel reageer net als deze?
Vooral als je een poosje niet kijkt heb je ineens een mailbox vol reakties. En ik check ze allemaal natuurlijk.
Nou, nog een fijne dag verder, ik ben ook al uitgewerkt.
liefs van Evelien