Delen     Populaire blogs     Volgende blog Ľ
Blog maken     Inloggen
_
_
Jobenthes-blogje. Weblog van Jopie Tillema.
Astrologie, Natuurgeneeswijzen, de Natuur, Hobbies, het Milieu, Spiritualiteit, Teckels, Muziek en nog zoveel meer.
_
Home__Weblog__Prikbord__Foto's__Links__Gastenboek__Zoeken__Tip__Login
_

Welkom op mijn Weblog


(Geen beschrijving)



Mijn Profiel

Jobenthe
Ik ben nu offline

• Mijn profiel
• Privť bericht sturen
• Als vriend toevoegen

Toevoegen als weblog vriend






Zoeken in Google
_



CategorieŽn Overzicht




Laatste Weblog artikelen

Eindelijk eens even weer een a...
15 september 2014 10:20

RUST ZACHT LIEVE TIKKEL.
27 september 2013 13:16

De urn van Benthe.
23 juni 2013 10:29






Fotoboeken


September 2007. Bloeiende heide op de Ugchelse berg. (5)
_
December 2007: een week vorst en wat sneeuw. (13)
_






Weblog Vrienden


Franstaal
Van: fran

Ben en alie mulder
Van: benenalie

Bennekesblogje
Van: Benneke

Redsblog
Van: redone

Piekersels
Van: ChilaE

Hera
Van: hera

Blauwe vlinder
Van: Chrisje

De vogelaar
Van: Xander1

Meesterstukjes
Van: frekie




Gastenboek berichten

Hera
07 januari 2015 20:11
_
Dag Jopie, zoals gebruikelijk ben ik wat laat, maar daarom niet minder welgemeende felicitaties met je verjaardag. Ik hoop dat je een goed nieuw levensjaar tegemoet gaat!

GerardS
07 januari 2015 18:22
_
Jopie. Ook van mijn kant een felicitatie vanwege je verjaardag. Gr,Gerard

Greet ( gribou )
07 januari 2015 08:04
_
Van harte gefeliciteerd ! Ik wens je een fijne dag ! groetjes Greet




Watskeburt Op 50plusser.nl

Door Hizhi.o om 01:45
_
Nieuwe Forum reactie geplaatst

Door Hizhi.o om 01:43
_
Nieuwe Forum reactie geplaatst

Door elvira om 01:39
_
Nieuwe Forum reactie geplaatst

Door Hizhi.o om 01:30
_
Hizhi.o Online

Door aadveellater om 01:24
_
Aadveellater Online

Door amida om 01:09
_
Amida Online

Door Gribou---Greet om 01:05
_
Felicitatie verstuurd

Door Gribou---Greet om 01:03
_
Gribou---Greet Online





_

Andere artikelen



Weg met voorjaarsmoeheid



Voorjaarsschoonmaak in je hoofd.



Opstaan met het geluid van fluitende vogels. Wintertruien die eindelijk naar zolder kunnen.
Toch kun je in de sluimerende lente zomaar last krijgen van een dip: voorjaarsmoeheid!
Maar met deze tips ben je er zo weer bovenop.


Enkele tips:

Trek eropuit.
Ook al is het eind maart, begin april, nog wel eens koud. Als je de ontberingen in de winter hebt doorstaan, moet dit niet al te moeilijk zijn.
Je mag best nog even een winterjas dragen, wanneer je kiest voor een fikse boswandeling of fietstocht door de polder. Uitwaaien op het strand is ook zeer geschikt om je geest leeg te maken.
Alleen of met je partner of goede vrienden.
Vind je het toch echt te koud?
Een dagje shoppen of een museum bezoeken kan ook zeer ontspannend werken.
Kies in ieder geval iets dat je leuk vindt.


Een nieuw seizoen, een schone lei.
Bedenk wat je echt wilt en leef hiernaar.
Ontevreden over je baan?
Kijk op je gemak naar iets anders uit.
Toe aan wat meer gezelligheid in je huis?
Ook met goedkope accessoires als kussentjes en bloemen kun je een nieuw nest creëren.
En je huis opruimen, kan zeer effectief zijn om je zorgen te vergeten.
Uit het huis, uit het hoofd.


Altijd moeite om je verstand op nul te zetten?
Mediteren of yoga kan uitkomst bieden.
Er zijn tegenwoordig zat boeken en dvd's om hierover te leren; je hoeft er niet eens de deur voor uit!
Ideaal voor het slapen gaan als je 's nachts vaak piekert of juist om ontspannen aan de dag te beginnen.


Gezonde voeding.
Het lijkt een inkoppertje, maar voor velen is dit het moeilijkste aspect.
En dat terwijl groenten en fruit juist het vitamine- en mineralentekort kunnen opvangen, waar je zo moe van wordt. Veel kleur- en kruidenmelanges worden aangeraden.


Bewegen.
Nog een open deur, maar één die door ons maar wat graag wordt dichtgetrapt.
Al ga je maar twee keer per week naar de sportschool om je in het zweet te werken, je zult al snel merken dat je je fitter voelt.
Een half uur beweging per dag wordt aangeraden.
Dit kan een wandeling zijn, maar tuinieren is ook een idee. Dan zie je meteen dat alles weer opbloeit!


Kuren is in opmars.
Het belang van lichaamsreiniging wordt steeds meer erkend. Geen geld voor een luxe behandeling?
Een bezoek aan de sauna hoeft niet veel te kosten en reinigen kun je ook door een sappenkuur te volgen.


Wees matig met alcohol.
Het hoort er een beetje bij; een glas wijn op het terras zodra de eerste zonnestralen doorkomen.
Maar alcohol maakt je loom.
Kies liever voor een glas water of frisdrank.



* het volledige artikel, geschreven door Eveline de Ruiter, kun je vinden bij de link.



Artikel links


Geplaatst op 08 april 2009 01:02 en 1337 keer bekeken



Deel dit artikel via:





_
R
eacties van leden


Je reactie
Naam   Gast
Reactie   
  _
Captcha_Beveiligingsvraag

Welk dier is dit?
_





_
Fran  
08 apr 2009 07:00
Leuk en goed artikel , ik kies voor het strand en lekker aan de zee met een gezonde shake met een goede vriend . .....ra ra wie is dat ?

Redone  
08 apr 2009 10:03
Hoi Jopie, leuk om te lezen, ik ga voor nieuwe dingetjes en heerlijk naar buiten, ook opruimen zou moeten, maar ja!!
Liefs Ria
_





_
Benenalie  
08 apr 2009 11:41
Jopie...ik wil graag rust in mijn hoofd...zal er maar eens met de zuiger door heen gaan!!
In mijn huis heb ik elke keer wat kasten gedaan....onze hulp doet de rest!!!
Ik noem haar mijn wervelwind!!!
Goed artikel......liefs Alie

Jan.limburgsland  
08 apr 2009 12:45
hoi
ik hoor smorgens hoor de vogels fluiten en sporten doe ik elke dag als ik met de fiets post rond breng en verstand op nul zet en nergens aan denken , uitwaaien doe ik ook elke dag het waaid hier hard en zweten lukt ook nog als de zon schijnd
groetjes jan
_





_
Jan.limburgsland  
08 apr 2009 12:51
ps
alcohol daar let ik ook goed op dat anderen niet teveel drinken

Chrisje  
08 apr 2009 18:14
Lieve Jopie,
Heel goed artikel! Volgende week ga ik uitwaaien in Zeeland enkele dagen het zal mij deugd doen!
Een kuurtje ook niet slecht in een aangepast kader...
Liefs en hopelijk fijne paasdagen voor jou en je familie, Chrisje
_





_
Jobenthe  
08 apr 2009 18:36
Ha, ha Fran. Ondergetekende dus. Ja....dat doen we gauw weer eens hoor. liefs van J.

Jobenthe  
08 apr 2009 18:37
Vergeet je niet Zeeland in het buitengebeuren Ria? aan zee staat ook op het lijstje. liefs van J.
_





_
Jobenthe  
08 apr 2009 18:38
Dat je rust in je hoofd wilt Alie, kan ik me helemaal voorstellen m.b.t. alles waar je al vele maanden inzit. Geef mij trouwens ook zo'n hulp!!! liefs van J.

Jobenthe  
08 apr 2009 18:40
Jan, jij hebt vast geen last van voorjaarsmoeheid als ik je reactie lees. Ga zo door en wat betreft de alcohol: daar heb je een leuk antwoord op verzonnen! Ha, ha. groetjes van J.
_





_
Jobenthe  
08 apr 2009 18:41
Heerlijk voor je chrisje even naar Zeeland te gaan! Wat zul je weer genieten. Fijne Paasdagen en fijne dagen in Zeeland. liefs van J.

Amida  
08 apr 2009 19:50
Ik hoop dat je een beetje kunt uitrusten Jopie en dat jij ook eeb beetje rust in je hoofd kunt vinden. Geniet een beetje van de komende paasdagen voor zover mogelijk.Groet H.
_





_
Benneke  
08 apr 2009 20:00
Hoi Jopie, ik denk dat het niet vaak genoeg gezegd kan worden. Al zijn het "Open deuren", bewegen en actief worden zijn denk ik de sleutelwoorden. Een een zo opbeurend artikel van jou helpt natuurlijk ook wel goed. Daarnaast sluit ik me aan bij de laatste woorden van Amida: Denk ook aan jezelf. Een lentegroet van Benneke

Jobenthe  
08 apr 2009 23:05
Het buitenleven doet me weer heel goed Amida. Nu maar hopen dat het rondom Pasen wat droog blijft he? Jij ook hele fijne Paasdagen toegewenst, groeten van J.
_





_
Jobenthe  
08 apr 2009 23:07
Ja Benneke, bewegen en actief worden!!! Hoop voor jou en Ria dat 2009 daarin ook in Zeeland weer genietende actie wordt. groeten van J.