Delen     Populaire blogs     Volgende blog Ľ
Blog maken     Inloggen
_
_
Jobenthes-blogje. Weblog van Jopie Tillema.
Astrologie, Natuurgeneeswijzen, de Natuur, Hobbies, het Milieu, Spiritualiteit, Teckels, Muziek en nog zoveel meer.
_
Home__Weblog__Prikbord__Fotoblog__Videoblog__Foto's__Links__Gastenboek__Vrienden__Zoeken__Tip__Login
_

Welkom op mijn Weblog


(Geen beschrijving)



Mijn Profiel

Jobenthe
Ik ben nu offline

• Mijn profiel
• Privť bericht sturen
• Als vriend toevoegen

Toevoegen als weblog vriend






Zoeken in Google
_



CategorieŽn Overzicht




Laatste Weblog artikelen

Eindelijk eens even weer een a...
15 september 2014 10:20

RUST ZACHT LIEVE TIKKEL.
27 september 2013 13:16

De urn van Benthe.
23 juni 2013 10:29






Fotoboeken


December 2007: een week vorst en wat sneeuw. (13)
_
September 2007. Bloeiende heide op de Ugchelse berg. (5)
_






Weblog Vrienden


Franstaal
Van: fran

Ben en alie mulder
Van: benenalie

Bennekesblogje
Van: Benneke

Redsblog
Van: redone

Piekersels
Van: ChilaE

Wimswerk
Van: Willem.J

Beeld en woord
Van: Grapsus

Hera
Van: hera

Blauwe vlinder
Van: Chrisje

De vogelaar
Van: Xander1

Meesterstukjes
Van: frekie




Gastenboek berichten

Ria(redsblog)
07 januari 2014 20:48
_
Lieve Jopie van harte gefeliciteerd met je verjaardag!!!! Fijne dag!!!!

Jantina
07 januari 2014 20:00
_
Van harte Gefeliciteerd en nog een fijne verjaardag.

Teun
07 januari 2014 10:19
_
Van harte gefeliciteerd. Gr. Teun




Watskeburt Op 50plusser.nl

Door enrico55 om 10:06
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door willemhendrik om 10:06
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door Marianne om 10:05
_
Marianne Online

Door enrico55 om 10:05
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door willemhendrik om 10:04
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door Luus63 om 10:04
_
Luus63 Online

Door Luus63 om 10:04
_
Nieuw op 50plusser.nl

Door enrico55 om 10:04
_
Nieuwe Reactie geplaatst





_

_
W
eblog artikel
_
• Andere artikelen

De zuren en basen in onze voeding.


Klik voor een vergroting               1

Het lijkt ingewikkeld maar als je het systeem eenmaal door hebt, voel je je er veel fitter bij.


Ik adviseer sommige clienten in mijn praktijk het basen-zurendieet.
Vooral bij klachten als:
Reuma, artrose.
Jicht.
Darmklachten
Vermoeidheid etc.


Het gaat bij dit dieet erom de verzuring in ons lichaam wat tegen te houden.
Vooral meer Basen in onze voeding te nemen dan Zuren.

Om het zuur/base-evenwicht in het lichaamvalt te vergelijke als met onze auto.
Als we daar regelmatig verkeerde benzine ingooien, gaat er wat mis.

Wij gooien nogal eens de verkeerde benzine in onze tank.
We vervuilen en langzaam maar zeker worden de gevolgen daarvan zichtbaar in de vorm van ziekten en kwalen.


De Zweedse natuurkundige dr. Ragnar Berg publiceerde al in 1913 zijn theorie over het evenwicht tussen zuren en basen in het menselijk lichaam.
Hij ging er vanuit dat wanneer de voeding teveel zuurvormende stoffen bevat in verhouding tot stoffen die basen vormen in het lichaam, slakken worden gevormd die worden afgezet in de weefsels, voornamelijk het bindweefsel.
Volgens hem was de goede verhouding 80% basen en 20% zuren.
Deze stelling is inmiddels aanvaard door alle deskundigen op dit gebied.


Belangrijk is dat je dus veel meer voedingsprodukten eet met basen erin dan met zuren.


Op deze manier voorkom je verzuring in je lichaam en van daaruit ontstekingen, slakkenvorming etc. etc.
Het is zo ie zo voor iedereen een goede voedingswijze want je voelt je veel fitter.



Zie voor verdere informatie enkele linken bij dit artikel:

http://www.fonteine.com/verzuring.html

en

http://www.uitdaging.net/gezond/voe_zure_base.html


Waar zitten basen in?

BASENTABEL

+38 sojabonen
+36,6 aricozen
+31 komkommers
+28 spinazie
+28 vijgen
+25 rozijnen
+22,3 pruimen
+18 molsla
+16 sojabonenkiemen
+16 spitskool
+14 andijvie
+14 sla
+14 tomaten
+12 sperciebonen
+12 rode bieten
+11 avocado
+11 knolselderij
+10,5 boerenkool
+10,4 bieslook
+10,2 peen
+10,2 rabarber
+10 citroenen
+10 knoflook
+10 koolraap
+9,6 dadels
+9,1 kastanjes
+9 pastinaak
+9 snijbonen
+9 sinaasappelen
+8,5 kokosnootvlees
+8,5 passievruchten
+8,4 ui
+8,3 tomatensap
+8,2 perziken
+8 bramen
+7,5 kokosmelk
+7,5 meloen
+7,3 raapstelen
+7,2 aardappelen
+7 kersen

































































Waar zitten zuren in?
Zurentabel:

-50 spek
-40 levertraan
-40 oliën
-40 mayonaise
-30 paling
-25 eende-ei
-25 kippe-ei
-23 rundvlees
-23 varkensvlees
-20 leverpastei
-20 paardevlees
-20 pekelvlees
-20 rookvlees
-20 schelvis
-20 slasaus
-18 rijst
-15 saffloerolie
-13 spruitjes
-11 margarine
-11 rogge
-11 roggebrood
-11 wit brood
-10,9 tarwe
-10,6 pinda's
-10,5 inzen
-10 aardperen
-10 havervlokken
-10 lever
-10 pindakaas
-10 schapevlees
-8 chocolade/cacao
-8 walnoten
-7,8 witte rijst



Artikel links

Geplaatst op 02 februari 2009 10:41 en 6291 keer bekeken



Deel dit artikel via:





_
R
eacties van leden


Je reactie
Naam   Gast
Reactie   
  meer smilies
_
Captcha_Beveiligingsvraag

Welk dier is dit?
_





_
Amida  
02 feb 2009 11:02
Laat ik nu gedroogde vijgen erg smakelijk vinden dus komt het goed uit. Groet

Benenalie  
02 feb 2009 12:26
Dank je wel Jopie...ik heb deze pagina opgeslagen....heel goed voor mij om me daar in te verdiepen!!

Liefs alie
_





_
Fey  
02 feb 2009 14:26
Hoi Jopie, een interessant artikel. Ik moet me gaan verdiepen hoe ik mijn cholestorol omhoog krijg dat is te laag. En in combinatie met mijn bloeddruk gevaarlijk. Een fijne dag en lieve gr. fey

Jobenthe  
02 feb 2009 23:11
Inderdaad Amida. Dat is heel veel basen. groeten van J.
_





_
Jobenthe  
02 feb 2009 23:12
Als je meer wilt weten erover en/of vragen hebt, kun je me gewoon bellen hoor. Ik heb het wat kort moeten samenvatten in dit artikel omdat het anders veel te lang werd. liefs van J.

Jobenthe  
02 feb 2009 23:15
Heb je ook een lage bloeddruk erbij Fey? In principe is een te laag cholesterol juist wel oke. Heb ik tot mijn vijftigste ook gehad. Heeeeel laag en was juist prima. Bij ons komt erfelijk te hoge voor en helaas...na mijn 50e heb ik het ook. lieve groeten van J.
_





_
Evdh.1  
02 feb 2009 23:40
Hoi Jopie, hoe zit het met yoghurt, dat eet ik n.l. iedere dag en vind ik erg lekker,
Evelien

Agaaths-weblog  
03 feb 2009 21:31
Leuk artikeltje, jaren heb ik mij daarin verdiept, li gr agaath
_





_
Evdh.1  
03 feb 2009 23:29
Hoi Jopie, ik heb de artikelen uit je links zitten lezen en het klinkt heel aannemelijk, alleen lees ik meer artikelen op dat gebied en vraag mij wel af wat nou werkelijk waar is. Volgens mij gewoon lekker en gezond eten,
groet Evelien